コンビニ弁当値上げに負けない！50代運送ドライバーの食費節約術3選

2025年4月8日 2025年5月19日

oreniwa

私は運送会社で働く50代のドライバーです。毎日、配送途中に立ち寄るコンビニ弁当が値上がりしていて驚かされます。食費を節約する方法はないだろうか？

コンビニ弁当の値上げに頭を悩ませるとは、まるで戦国時代の兵糧（軍の食料）が尽きかけるような気分じゃろ。令和の世は物価が上がり、まるで戦乱の世のごとく財布に矢が飛んでくる。今回は、コンビニに頼らず食費を抑える知恵を、戦国時代の生き残り術に重ねて授けるぞ。

戦国時代、織田信長は兵糧を自前で用意し、敵の補給路を断つ戦法で天下を狙った。現代も同じじゃ。コンビニ弁当に頼らず、自炊で食費を抑えるのが第一の策。運送の仕事は忙しいが、週末にまとめて料理を仕込むのが効率的だ。

例えば、鶏むね肉（1kg約600円）を買い、塩麹で漬けて焼く。3～4食分の主菜が200円以下で済む。ご飯は5kgの米（約2,000円）を買えば、1食50円もかからん。コンビニ弁当（500～700円）と比べ、1食300円以上節約可能じゃ。

戦国時代、武田信玄は領内の農民から直接米や野菜を調達し、兵糧を安く手に入れた。現代の殿も、地元のスーパーや直売所を活用すべし。コンビニは便利だが、価格は1.5倍高い。たとえば、コンビニのサラダ（200円）に対し、スーパーなら野菜1袋（100円）で2～3食分作れる。

配送ルートの近くにスーパーや直売所があれば、休憩時間に寄ってみるのも一手。たとえば、キャベツ1玉（150円）で5食分の副菜が賄える。直売所なら規格外野菜がさらに安いぞ。コンビニの「陣地」に飛び込む前に、周辺の「領地」を調べてみろ。

戦術ポイント：スマホで「地元直売所」と検索し、ルート上の安い店をメモ。戦国時代の斥候（敵情を探る偵察役）のように、事前調査が勝利の鍵じゃ。

戦国武将は戦場に兵糧を携行し、機動力を保った。お主も弁当持参でコンビニ依存を断ち切れ。弁当箱（1,000円程度）を買い、週末仕込みの料理を詰める。保温ジャーなら、冬でも温かい飯が食えるぞ。

これで1食200円以下。コンビニ弁当より300円安く、月20日なら6,000円の節約だ。忙しい朝は、前夜に弁当を詰めて冷蔵庫へ。戦国武将が夜に刀を磨くように、準備が命じゃ。

注意：夏場は食中毒を避けるため、保冷剤を忘れるな。戦で毒矢を防ぐ盾のごとく、食の安全も守れ。

戦国時代、農民は米や野菜を自給自足し、食費はほぼゼロ。現代は便利さと引き換えに、コンビニや外食で金が消える。令和の物価高は、戦国時代の年貢（領主に納める税）のように財布を圧迫する。

コンビニ弁当の値上げは敵の奇襲じゃ。戦国武将の知恵を借り、自炊と弁当持参で対抗せよ。週末に鶏むね肉や野菜を仕込み、ルート上の安い店を探し、弁当箱で戦場に挑む。これで月6,000～10,000円の節約は確実。浮いた金で、たまには家族と旨い飯でも食えよ。

戦国時代なら、兵糧を制した者が戦を制した。令和の戦場でも、食費を制する者が財布を守る。さあ、殿、今日から動き出せ！